Category Archive for "Nutrition"

Quels sont les principes d’un régime delabos ?

fred
Le régime delabos se base sur la chronobiologie. La chronobiologie est une partie de la biologie qui traite les variations des phénomènes vitaux en fonction du temps. C’est un régime alimentaire validé scientifiquement. On adapte l’alimentation à ces variations. La...
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Entre régime sans résidu strict et régime élargi : quelle différence ?

fred
Le régime sans résidu pourra être strict ou élargi en fonction des cas, la principale règle étant la suppression des fibres alimentaires végétales et la diminution de la consommation de viande contenant des résidus. Ainsi, on se prive de tout...
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Quel est le principe du régime Montignac ?

fred
Le principe du régime Montignac est simple : supprimer les aliments qui auraient un index glycémique élevé. Le régime en question part de la base que les mauvais sucres font grossir, ces derniers représentés essentiellement par des aliments à index...
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Régime soupe aux choux : comment la préparer ?

fred
Le régime soupe aux choux est à faible teneur en calories ou hypocalorique. Il promet de faire perdre 5à 7 kilos en une semaine. Chaque fringale doit être apaisée par cette soupe et on peut se resservir à volonté. Il...
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Quels sont les principes d’un régime anti-cholestérol ?

fred
Le régime anti-cholestérol se base sur des principes bien définis. Il consiste en une diminution des graisses dans l’alimentation, notamment les graisses saturées. Le but est de diminuer le taux du LDL cholestérol qui est le mauvais cholestérol. Par contre,...
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Qu’est-ce que le régime chrononutrition ?

fred
Bien que pour toutes les personnes, entamer un régime signifie perdre du poids en un temps record et se priver des bonnes choses de la vie, le chronorégime est un mode alimentaire en vogue permettant de garder une jolie silhouette...
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Quels sont les principes d’un régime hypocalorique ?

fred
Un régime hypocalorique est un régime qui se base sur la diminution de la consommation de glucides et de lipides dans l’alimentation quotidienne pendant une durée déterminée. Pourtant, il doit être équilibré et apporter tous les oligo-éléments, vitamines et minéraux...
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Régime : changez de mode d’alimentation

fred
Suivre un régime est parfois impératif, car la santé est en jeu. Il est alors effectué dans un but préventif et thérapeutique. C’est le cas du diabétique, de l’obèse, des allergiques ou des personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires. Si la...
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